エクササイズニュース┃ヨガのポーズを極めるスタジオとグッズ達

ストレッチ

人気のスタジオ

ホットヨガなどができるリストーナについてご紹介します。

お腹

リストーナは株式会社イディアコーポレーションが経営しており、加圧トレーニングやホットヨガスタジオをやっているしている会社です。リストーナは神奈川県に4店舗あり、横浜市中区、同都筑区、同西区、川崎市に店舗を構えています。 株式会社リストーナは平成10年に設立された会社です。 リストーナは「美しさと理想と健康への共鳴」というコンセプトをかかげて運営しており、運動を通じてこころとからだ両方の健康の増進をはかっていこうとしています。 リストーナでの専門家であるホットヨガを指導するインストラクターは女性が十数人在籍しており、みな指導経験豊かでとても明るく健康的で、その多くが様々な資格をもっています。 また加圧トレーニングでの数人の専門知識を有したトレーナーが在籍しています。

ホットヨガのレッスンのサービスをご紹介します。

リストーナでは毎日1回一時間のホットヨガのレッスンを一日4から5レッスンほど実施しています。基本的なベーシックヨガからパワーヨガ、またはアロマリラックスヨガ、ルーシーダットンなどのレッスンもあり、1回が1時間15分の長さのヨガがメインです。 またリストーナではヨガマットやバスタオルを無料でレンタルするサービスを行っており、荷物を少なくしてスタジオに通うことができます。 当然、シャンプーや洗顔、化粧水なのどアメニティーも準備されています。 また1レッスン最大でも14人までと少人数のヨガを提供するサービスを行っています。少人数であればインストラクターの目も届きやすく、集中してレッスンを受けることができます。